Obtén piel brillante rápidamente | Cómo tener una piel brillante

Bandera inglesa con enlace a página sobre como obtener piel brillante rápidamente

– Revisado médicamente por Naziliya Rakhimova, MD

Este video de YouTube presenta una entrevista con el Dr. Artour Rakhimov, quien explica cómo obtener una piel radiante de forma natural.

Algunas personas tienen piel resplandeciente y belleza natural debido a factores hereditarios. Esta página es para aquellos que quieran aprender a obtener una piel radiante, de preferencia, naturalmente. Puede probar docenas de remedios en línea y otros consejos y trucos. Sin embargo, si su circulación (flujo sanguíneo) y los niveles de oxígeno en los tejidos, especialmente de la cabeza y la cara, permanecen bajos, será muy difícil, o casi imposible, tener una gran piel.

Efectos de la sobre-respiración en los niveles de oxígeno en el cerebro

Además de las ideas de sentido común, como usar un jabón, comer bien, etc., existen tres factores clave del estilo de vida que garantizan el éxito en lograr que su piel se vuelva saludable y brille.

La imagen del lado derecho muestra una sección transversal del cerebro. Sin embargo, el flujo de sangre a la piel en la cara y en otras partes del cuerpo y la piel también se reduce en los casos de respiración excesiva que está presente en la mayoría de las personas modernas:

Cambios respiratorios durante los últimos 80 años

3 factores clave para obtener una piel hermosa y saludable

El primer factor es tener niveles normales de oxígeno en el cuerpo. Debe tener más de 30 segundos para la prueba de oxígeno corporal 24/7. Muchas páginas de este sitio están dedicadas a este desafío. Una vez que tienes más de 30 s CP, tu piel está naturalmente provista de abundante flujo sanguíneo que aporta oxígeno, glucosa y todos los nutrientes requeridos para hacer que la piel brille y elimine la contaminación celular presente debido a la hipoxia tisular y la hiperinsuflación crónica.

El siguiente factor es la dieta cruda que brinda la oportunidad al sistema inmunitario de reparar la piel rápidamente y hacer que brille intensamente. Los alimentos cocinados ralentizan la reparación de todas las células del cuerpo o pueden hacer que el rejuvenecimiento celular y la regeneración sean casi imposibles.

Finalmente, hay dos factores específicos adicionales para una piel sana que se relaciona con el ejercicio físico. Todo el ejercicio físico debe realizarse con 100% de respiración nasal y buena transpiración diaria. ¿Por qué?

¿Recuerdas a las personas que vienen después del ejercicio intensivo? ¿Qué parte de su cara suele brillar en la mayoría de las personas? Sus frentes. ¿Por que es esto entonces? Porque esta parte tiene más sudoración La sudoración durante el ejercicio es un poderoso desintoxicante de la sangre y la piel. Si su cabeza suda mucho durante el ejercicio y hace ejercicio al menos dos veces al día, es probable que tenga la piel brillante en 1 o 2 semanas.

Al igual que con la respiración nasal, proporciona a los pulmones y la sangre arterial óxido nítrico, una poderosa hormona que dilata los vasos sanguíneos y también mejora la circulación sanguínea. Sí, sabemos que las bellezas a menudo se muestran con la boca abierta. Sin embargo, hace solo unas décadas, en la década de 1950 y antes, el término “respirador de la boca” no se asociaría con alguien que es una belleza. Los sinónimos de este término eran idiotas, estúpidos, imbéciles …

El gran flujo sanguíneo y la desintoxicación intensificada de la piel y el cuerpo son factores clave que explican por qué el ejercicio físico con sudoración (sudoración) es tan poderoso para restaurar la apariencia saludable de la piel. Desafortunadamente, la sauna y otros métodos que inducen sudoración están bien, pero no son tan efectivos.

Los mismos factores son cruciales para eliminar completamente el acné, reducir y eliminar la inflamación en diferentes áreas de la piel y hacer que tus vellos se vean hermosos también. Por lo tanto, la piel gloing se uniría con muchas otras de belleza natural.