Causas, señales y síntomas del asma

en alemán: asthmaen Inglés: asthma

AsmaToda la evidencia médica sugiere que se puede tener asma bronquial sólo si su respiración es demasiado pesada. No se puede tener asma, si se respira de conformidad a las normas médicas. Por lo tanto, para resolver problemas con el asma uno tiene que aprender a respirar correctamente.

Los síntomas y signos del asma

Señales y síntomas clásicos del asma

Pequeña niña con gripe

* Broncoconstricción (estrechamiento de las vías respiratorias: bronquios y bronquiolos) – causado por la deficiencia de CO2

* Inflamación de las vías respiratorias (causada por la hipoxia celular producida por la hiperventilación)

* Aumento de la sensibilidad del sistema inmune a los desencadenantes inocentes (ácaros del polvo, proteína en el aire de los gatos y los perros, polen, etc)

* Producción excesiva de moco en las vías respiratorias

Signos de alerta temprana

El aumento de la respiración bucal, tanto durante el día como en el sueño nocturno
Aumento de la tos nocturna
Aumento del dormir sobre la espalda
Sueño inquieto o despertarse cansado
El empeoramiento de los síntomas de alergia como flujo nasal
Tos o sibilancia con la actividad física
Cansancio con las actividades que normalmente podrían terminar fácilmente

Los síntomas de asma leve

Tos crónica, especialmente por la noche
Sibilancias
Dificultad para respirar
Aumento en la producción de moco, especialmente en la mañana
Opresión en el pecho, dolor o malestar
Mayor dificultad para completar sus actividades normales

Un mayor desarrollo de asma

Puede escuchar sus propias sibilancias
Experimenta una tos que no desaparece (día o noche)
Tiene más problemas para conciliar el sueño y tener una buena noche de descanso
Aumento de la frecuencia cardiaca (más de 80 latidos / min)
Tener TFEM (tasa de flujo espiratorio máximo) hasta la zona amarilla
Recibe menos alivio de sus medicamentos “de alivio rápido”

Los signos de una posible emergencia (ataque de asma potencialmente mortal)

Graves sibilancias mientras respira dentro y fuera
Respiración muy rápida
Quedarse sin aliento al hablar o tener dificultad para hablar
Una sensación de muerte inminente o pánico
Sudoración profusa
Incapacidad para realizar TFEM
Cambios de color en los dedos

Respiración y causas del asma
¿Cuánto respiran los asmáticos?

Toda investigación médica sugiere que los asmáticos son hiperventiladores crónicos. Repasemos estos estudios ya que explican la causa clave del asma. Puede hacer clic en el gráfico para ver todas las referencias y seguir los enlaces para leer los resúmenes de todos estos 5 estudios.

Asma Rojo

Tabla. Ventilación por minuto (asma)

Condición
Ventilación por minuto
Número de personas
Todas las referencias abajo para los resúmenes
Respiración normal 6 L/min Libros de texto médicos
Pacientes sanos 6-7 L/min >400 Resultados de 14 estudios
Asma 13 (~+mn~2) L/min 16 Chalupa et al, 2004
Asma 15 L/min 8 Johnson et al, 1995
Asma 14 (~+mn~6) L/min 39 Bowler et al, 1998
Asma 13 (~+mn~4) L/min 17 Kassabian et al, 1982
Asma 12 L/min 101 McFadden & Lyons, 1968

Tenga en cuenta que las etapas avanzadas de asma pueden llevar a la destrucción pulmonar, ventilación-perfusión, e hipercapnia arterial, ocasionando una mayor reducción de los niveles de oxígeno del cuerpo.

La hiperventilación crónica causa niveles reducidos de CO2 en los alvéolos y en las vías respiratorias de los pulmones. Para más detalles, consulte las causas del asma.

¿Pueden los niveles bajos de CO2 traer problemas a las vías respiratorias?

“El mecanismo de la broncoconstricción inducida por hipocapnia en el hombre” (la “hipocapnia” significa concentraciones anormalmente bajas de CO2) es el título del artículo publicado en 1968 por el Clinical Science Journal. En este artículo, el Dr. Sterling sugirió que la deficiencia de CO2 crea un estado de nervio colinérgico sobreexcitado. Ya que este nervio es responsable del trabajo de los músculos lisos en los bronquios, su excitación conduce a la constricción de las vías respiratorias bronquiales y más pequeñas (bronquiolos). Esto provoca sibilancias, tos, y alta frecuencia cardíaca en las personas con asma. La producción de moco empeora los síntomas.

Broncocontriccion por hipocapniaUn libro de texto de la fisiología moderna afirma: “Los agentes que tienden a dilatar las vías respiratorias humanas incluyen el aumento de la PaCO2 (hipoventilación o CO2 inspirado)” (p. 545; Straub, 1998). Este libro de texto afirma directamente que la respiración reducida (o hipoventilación) o el aumento de CO2 en el aire inspirado dilata las vías respiratorias. Por otra parte, el CO2 es sugerido como la sustancia química natural más potente que promueve este efecto de “respiración fácil.”

Un M.D. Soviético y Ph. D., el KP Buteyko sugirió que el asma es causado por la hiperventilación alveolar, en la década de 1950 (su primer artículo médico sobre este efecto se publicó en 1964). Él observó y descubrió el papel central que el respirar demasiado tiene en el progreso y el grado de asma (Buteyko, 1964). Él y sus colegas médicos también encontraron que los asmáticos pueden obtener alivio rápido alternativo y sin drogas  de los síntomas de ataque de asma, si practicaban la respiración baja o reducida.

Dr. Herxheimer sugirió independientemente que la hipocapnia o baja de CO2 fue la causa del asma bronquial, en 1946 (Herxheimer, 1946) y 1952 (Herxheimer, 1952) en sus artículos “asma por hiperventilación” y “la reacción bronquial tardía en el asma inducida”.

Las alergias y el asma

¿Cómo se desarrollan el asma y los ataques de asma?

hombre ejercicitándose con presión en el corazónLos valores bajos de CO2 en los bronquios producen constricción crónica de las vías respiratorias (esto sucede en todas las personas). Además de este efecto directo, la hiperventilación crónica hace las reacciones inmunes anormales. El sistema inmune se vuelve demasiado sensible en relación a los intrusos de afuera (que vienen en el aire o en los alimentos), pero debilita las respuestas a diversos agentes patógenos, como los virus y bacterias. (Esto tiene sentido ya que la hiperventilación es una reacción defensiva y una parte de la respuesta de lucha o huida. La hiperventilación entonces debe significar un estado de mayor alerta y de emergencia para todo el organismo, el sistema inmunológico incluido.)

El sistema inmunológico se vuelve hipersensible y los eventos aparentemente inocentes como respirar aire frío o la inhalación de partículas de polvo puede desencadenar una respuesta inflamatoria en los asmáticos, la producción excesiva de moco, una sensación de ansiedad o pánico, más hiperventilación y más constricciones de las vías respiratorias.

Efectos similares se llevan a cabo durante el ejercicio físico que causa el asma inducida por el deporte.

Como resultado, el moco hace los conductos de aire más estrechos (o incluso bloquea algunos de ellos) creando una sensación de asfixia y causando ataques de asma. Durante un ataque, un asmático puede tratar de despejar la mucosidad al toserlo hacia afuera, pero esto reduce aún más las concentraciones de CO2 en los pulmones y hace que los conductos de aire se estrechen más. La solución inteligente para estos problemas es hacer lo contrario. ¿Cómo?

Este vídeo de YouTube (en el lado derecho) ofrece una visión general de los problemas relacionados con el asma.

Prevención y terapia natural alternativa para el asma

Los ensayos clínicos del método Buteyko para el asma

pacientes-medicos-doctores

¿Cuáles fueron los principales resultados de los ensayos aleatorios controlados de la terapia de respiración Buteyko en los países occidentales? Hubo 6 ensayos en total. Después de 3-6 meses de ejercicios de respiración diarios, los asmáticos requieren:
– 3-9 veces menos medicación para aliviarles
–  Alrededor de 2 veces menos de drogas de esteroides
– Mejora significativamente en la calidad de vida
– Mejora significativamente en la puntuación de los síntomas del asma (menos tos, sibilancias, opresión en el pecho, disnea y otros síntomas de asma).

Todos estos resultados sorprendentes a pesar del hecho de que si comparamos los parámetros pulmonares a los pacientes en los grupos experimentales al final de los ensayos, sólo normalizan parcialmente su respiración logrando unos 25-30 segundos CP (la prueba de oxígeno en el cuerpo se describe a continuación ).

Puedes leer todos los resúmenes y resultados detallados de estas y otras pruebas: Ensayos clínicos del método Buteyko.

Sin embargo, no hubo cambios en los resultados de la función pulmonar. ¿Por qué? Según la teoría de normalización en la respiración del Dr. Buteyko, se debe curar el asma. ¿Cambian los asmáticos su respiración durante estos ensayos controlados aleatorios? Durante el estudio más impresionante en Australia (Bowler et al, 1998), en 3 meses, el consumo de medicación de rescate se redujo en un 96% (o 25 veces menos) y se inhala medicamentos esteroideos o preventores en alrededor de 50%. El volumen  respiratorio por minuto en reposo disminuyó de un inicial de 14 L / min a 9,6 l / min después de 3 meses, pero la norma médica para la respiración es sólo 6 L / min, mientras que el estándar de Dr. Buteyko es de 4 L / min en reposo para un hombre de 70 kg. Por lo tanto, durante su mejor evaluación, los asmáticos participantes consiguieron sólo la mitad de camino hacia el estándar. Por lo tanto, hubo muy pocos asmáticos, si acaso alguno, que hubiese normalizado la respiración naturalmente durante estos ensayos.

Una de las suposiciones de los médicos que participaron en estos ensayos de asma, fue que un terapeuta de Buteyko enseñó la técnica alternativa Buteyko, mientras que un grupo controlado de asmáticos aprendía la terapia. De hecho, en los títulos y resúmenes de estos ensayos controlados aleatorios, se puede leer “juicio del método Buteyko”. ¿Cómo iban a estudiar el método de respiración Buteyko, si nadie lo aprendió?

Respiración oral al dormir.

Si consideramos estos ensayos desde un punto de vista práctico, los pacientes se limitan principalmente a la práctica de ejercicios de respiración (por ejemplo, 1 hora por día). Sin embargo, el reentrenamiento respiratorio requiere una regulación constante de la respiración debido a los efectos negativos de los factores de riesgo del estilo de vida. Como ya aprendimos en el pasado, los asmáticos son más propensos a morir y experimentar episodios agudos y ataques durante las horas tempranas de la mañana, debido al efecto de hiperventilación matutina. ¿Qué sentido tiene tratar el asma, si la mayoría de los asmáticos duermen boca arriba y respiran por la boca mientras duermen (por consiguiente, presentan boca seca por la mañana)? Ellos seguramente producirán más irritación de las vías respiratorias, inflamación y mucosidad durante la respiración por la boca. ¿Cómo iban a curar sus vías respiratorias, si ellos se irritan todas las mañanas? Las CPs diarias típicas (resultados de las pruebas de oxígeno del cuerpo  – ver más abajo), al final de estos ensayos, a juzgar por otros parámetros respiratorios, muestran que había cerca de 20 a 30 s. Las CPs matutinas eran alrededor de 15 a 22 s. Esto permite, según la Tabla de Zonas de Salud Buteyko, la reducción de la mayoría de medicamentos para el asma, pero nunca ha sido suficiente para sanar las vías respiratorias y normalizar los resultados de la función pulmonar.

Por lo tanto, no es una manera inteligente, enseñar la terapia de reentrenamiento de respiración sin:
Respirar por la nariz todo el tiempo; tapar la boca en la noche
Evitar el dormir sobre la espalda (que causa mayor frecuencia cardíaca e incluso dolor en el pecho)
– Técnicas de tos y sibilancias equivocadas (la tos ordinaria aumenta la producción de moco)
– La actividad física suficiente (por lo menos 2 horas todos los días con la respiración nasal solamente)
– Y muchos otros detalles relacionados con el estilo de vida, de modo que el patrón de respiración basal personal se restablezca poco a poco según la norma internacional de medicina.

Hay 3 niveles para derrotar el asma. Los detalles concisos (lo que se requiere para alcanzar) de estos 3 niveles están ocultos como su contenido bono debajo aquí

[viral-lock message=”Dale a Me Gusta or twittea para revelar el contenido.” tweet=”Conozca acerca de las causas, señales y síntomas del asma” my_id=”8012″]
Nivel 1. Aprenda cómo detener los ataques de asma con el ejercicio de respiración reducida.
Nivel 2. Obtenga 20-25 s para el CP mañana. Esto reducirá su consumo de medicamentos a nada o casi nada.
Nivel 3. Obtenga más de 50 s para el CP mañana. Esto eliminará la inflamación en menos de 3 semanas.
Por lo tanto, cuando un estudiante de la respiración normaliza sus patrones de respiración automática, él o ella tendrá una remisión clínica completa (cura) para el asma.
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Páginas web de tos y asma aguda:

– Detener exacerbación del asma aguda en 2-3 min (Respiración)
– Dejar de toser en la noche: Un ejercicio de respiración para reducir la duración y severidad de la tos en la noche. Este ejercicio ayuda a conciliar el sueño más rápido
– Terapia de mejor tratamiento para la tos – La solución definitiva a los problemas crónicos con tos húmeda o ferina, tos seca, tos por la noche, y la tos en los niños.

¿Cómo aumentar la oxigenación del cuerpo?

Hay muchas técnicas y métodos de respiración con el fin de normalizar la respiración y aumentar los niveles de oxígeno corporal. La técnica de respiración Buteyko tiene el más poderoso arsenal de herramientas para el cambio de estilo de vida, que se describen en detalle en la sección de Aprendizaje. El mismo artículo también describe los ejercicios de respiración Buteyko, que son difíciles de aprender. Además, hay ejercicios de respiración que son más potentes (en comparación con los ejercicios de respiración Buteyko) para aumentar la oxigenación del cuerpo.

Remedio de oxígeno es un programa que se basa en el uso del programa de estilo de vida Buteyko y la aplicación de dispositivos de ventilación (el increíble dispositivo de respiración DIY, dispositivo Frolov y algunos otros) que atrapan el aire exhalado con altos niveles de CO2 para inhalaciones con el fin de aumentar el contenido del oxígeno corporal. Más información acerca de estas técnicas respiratorias alternativas se puede encontrar aquí:

* Increíble dispositivo de respiración DIY
* Dispositivo de respiración Frolov .

Para leer la página web original en NormalBreathing.com (en Inglés), haz clic aquí.