- Actualizado el 25 de diciembre de 2018
Dr. Artour Rakhimov, Educador de Salud Alternativa y autor
- Revisado médicamente por Naziliya Rakhimova, MD
Para deshacerse del dolor de garganta rápidamente o en días, se necesita evitar daños adicionales y aumentar la oxigenación del cuerpo de forma natural. Estos rápidos remedios naturales fueron desarrollados y probados por más de 180 médicos soviéticos y rusos. Los remedios incluyen un ejercicio de respiración simple que también se usa para detener ataques de tos de manera casera. Puede lograr fácilmente el éxito en casa sin usar ningún químico ni medicamento.
Para evitar un daño adicional al tejido de la garganta ya irritado:
– Evita beber bebidas frías
– Evite inhalar aire frío, especialmente por un largo tiempo
– Prevenga la propagación de infecciones sinusales con la aplicación de una olla neti y jugo de ajo muy diluido
– Evite la propagación de infecciones pulmonares mediante el uso de un inhalador con aceites esenciales o el dispositivo de respiración Frolov (o el dispositivo de respiración por bricolaje).
– Aprenda el ejercicio de respiración que se usa para detener los ataques de tos (para todos los recursos, vea los enlaces en la parte inferior).
Algunas de estas ideas son comunes y tienen total sentido. Sin embargo, la idea principal que curará el dolor de garganta es aumentar la oxigenación del cuerpo y eliminar la principal causa de dolor de garganta: bajo nivel de O2 en el cuerpo y el sistema inmunitario reprimido debido a la hiperinsuflación crónica que está presente en todas las personas que sufren problemas crónicos dolor de garganta
Cómo deshacerse de un dolor de garganta rápido en casa
Este ejercicio de respiración ayuda a aumentar la oxigenación del cuerpo. Es especialmente útil durante ataques de tos que a menudo ocurren en personas con dolor de garganta.
En lugar de su inhalación profunda habitual, haga una inhalación más pequeña y luego simplemente relájese para exhalar. Necesita acumular un hambre de aire ligero o leve (una falta de aire).
Si practica este ejercicio durante algunas horas por día, se librará de un dolor de garganta muy rápido en su casa. Este ejercicio aumenta la oxigenación del cuerpo y la inmunidad. Para la mayoría de las personas, la conexión a tierra del cuerpo humano ayudará a tener un progreso aún más rápido. Para obtener más detalles sobre el ejercicio de respiración reducida, puede visitar nuestro canal de YouTube o estudiar páginas web en el menú de la izquierda.