Bolsas debajo de los ojos: Causas y soluciones

Bandera inglesa con enlace a página sobre bolsas debajo de los ojos

Bolsas debajo de ojos

Las bolsas debajo los ojos (también llamados “edema periorbitario”) no deben confundirse con los círculos oscuros debajo los ojos. Millones de personas pueden sufrir sólo de una, pero no de la otra condición. Algunos hombres pueden tener ambos desafíos, hinchazón de los círculos oscuros debajo de los ojos (ver la imagen en el lado izquierdo).

¿Qué causa las bolsas debajo de los ojos?

De acuerdo con los fundamentos de la fisiología, el agua se desplaza entre los diferentes compartimentos corporales mientras que obedecen las leyes de la física siguiendo a sales y otros componentes de los fluidos corporales. Estas sales, aminoácidos y otras sustancias químicas en general, se mueven a través de las capas epiteliales debido al transporte activo que requiere oxígeno.

El oxígeno es proporcionado a las células debido al proceso que se llama “respiración”. Este gráfico siguiente explica por qué los seres humanos que vivieron hace muchas décadas tenían los ojos brillantes y sanos (que se puede ver en decenas de películas antiguas) y las bolsas debajo de los ojos eran infrecuentes.

Hiperventilación.

La situación con la gente contemporánea es muy diferente. Sufren de hiperventilación crónica y reducción del flujo sanguíneo y la reducción de contenido de O2 en las células y las bombas iónicas que se mueven los productos químicos. Esta es la causa fundamental de las bolsas debajo de los ojos. Por causas secundarias adicionales, es posible comprobar este enlace.

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Es común que muchos hombres y mujeres de hoy tengan menos de 20 s para la prueba DIY de oxígeno del cuerpo . Tenga en cuenta que la norma médica para esta prueba es de unos 40 a 50 segundos, y la gente común en el pasado tuvo más de 40 s de oxígeno en las células del cuerpo.

Remedios caseros para las bolsas bajo los ojos

Más de 200 médicos rusos, en su mayoría médicos de familia, encontraron que el problema con las bolsas o hinchazón alrededor o debajo de los ojos desaparece de forma natural, cuando sus pacientes comienzan a disminuir sus patrones de respiración automática. El efecto a menudo se lleva a cabo dentro de 1-3 días. Estos son los principales objetivos para la solución total del problema, mientras se aplica el reentrenamiento respiratorio:

1. Aumentar la oxigenación del cuerpo hasta por lo menos X segundos 24/7 para aumentar el flujo sanguíneo y la oxigenación de todas las células del cuerpo de forma natural. Este número X se ofrece justo debajo de aquí como su contenido extra.

2. Dormir en una superficie dura (por ejemplo, suelo sobre una manta fina) con el fin de mover más durante el sueño y tener una mejor circulación del cuerpo y la oxigenación. Ver módulos de sueño para otros consejos para dormir.

3. Evite dormir en posición supina (que es la peor posición para dormir de acuerdo con los 24 estudios clínicos que compararon los efectos de las posturas del sueño sobre la salud).

4. Haga tierra con su cuerpo (lo ideal para toda la duración del sueño o durante 1-2 horas durante el día) para reducir la viscosidad de la sangre, mejorar el flujo de O2, y eliminar la posible inflamación.

5. Haga ejercicio sólo respirando con la nariz(entrada y salida) para seguridad, frecuencia cardíaca más baja y mejor nivel de O2 del cuerpo después del ejercicio.

6. Evite el agua potable después de las 6 pm o dentro de 5-6 horas antes de dormir.

Nota para las personas con enfermedad renal o nefritis. Estas personas a menudo requieren la restricción de agua debido a una función renal reducida. De lo contrario, pueden acumularse 2.4 litros adicionales de agua causando dolores de cabeza severos y bolsas bajo los ojos.

Para leer la página web original en NormalBreathing.com (en Inglés), haz clic aquí.

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