Tos Seca: causas y remedios caseros simples

Bandera inglesa con enlace a página sobre tos seca

Mujer con tos persistente.

La tos seca (definición) es un tipo de tos que no produce esputo o flema. Puede ser provocada por infecciones y por el frío (las causas más comunes de la tos seca), reacciones alérgicas, traumas, cáncer de pulmón, obstrucción de las vías respiratorias, y otras anormalidades. En la mayoría de los casos de tos seca crónica, la inflamación es una característica importante.

En los casos de dificultad para respirar, fiebre, dolor en el pecho, palpitaciones, sudores nocturnos o piernas y tobillos hinchados, la situación puede ser peligrosa para la vida y es necesario buscar ayuda médica inmediata. En los casos de tos seca persistente, consulte a su proveedor de atención médica.

Oxígeno en cerebro

La tos seca puede estar presente en personas con varias condiciones respiratorias, como el asma, la bronquitis, la EPOC, la fibrosis quística y muchos otros. En la mayoría de la gente, el problema se agrava por la noche debido a las pérdidas adicionales de CO2.

La irritación de los receptores nerviosos de impulso-a-la-tos se produce debido a los bajos niveles de CO2 en las células nerviosas en las vías respiratorias (la misma razón que en el caso de los estados nerviosos e irritables en el cerebro, que conducen a los ataques de pánico, ansiedad y muchos otros problemas). ¿Por qué las personas con problemas respiratorios a menudo tienen tos seca? La causa se encuentra en bajos niveles de CO2 en sus vías respiratorias.

Las tasas de ventilación (enfermedades crónicas)

Condición Ventilación por minuto Número de personas Todas las referencias abajo
Respiración Normal 6 L/min Resultados de libros médicos
Sujetos Sanos 6-7 L/min >400 Resultados de 14 estudios
Asma 13 (~+mn~2) L/min 16 Chalupa et al, 2004
Asma 15 L/min 8 Johnson et al, 1995
Asma 14 (~+mn~6) L/min 39 Bowler et al, 1998
Asma 13 (~+mn~4) L/min 17 Kassabian et al, 1982
Asma 12 L/min 101 McFadden, Lyons, 1968
Epoc 14 (~+mn~2) L/min 12 Palange et al, 2001
Epoc 12 (~+mn~2) L/min 10 Sinderby et al, 2001
Epoc 14 L/min 3 Stulbarg et al, 2001
Fibrosis Quística 15 L/min 15 Fauroux et al, 2006
Fibrosis Quística 10 L/min 11 Browning et al, 1990
Fibrosis Quística * 10 L/min 10 Ward et al, 1999
Cf Y Diabetes * 10 L/min 7 Ward et al, 1999
Fibrosis Quística 16 L/min 7 Dodd et al, 2006
Fibrosis Quística 18 L/min 9 McKone et al, 2005
Fibrosis Quística * 13 (~+mn~2) L/min 10 Bell et al, 1996
Fibrosis Quística 11-14 L/min 6 Tepper et al, 1983

Dado que estas personas sufren de hiperventilación crónica (incluso cuando no tienen tos seca), y que respiran aún más durante la tos (hasta 20 l/min y más), sufren de contenido reducido de O2 en el cuerpo: menos de 20 segundos para la prueba corporal de oxígeno. Tenga en cuenta que la norma médica es de 40-50 segundos.

El cuadro a continuación explica los principales detalles del mecanismo de la tos seca y las causas de la tos. Tenga en cuenta que la deficiencia de CO2 conduce a un espasmo de todos los músculos lisos en el cuerpo humano. Estos músculos incluyen los bronquios y los bronquiolos, mientras que su constricción se conoce como broncoespasmo.

Remedios-Tos-Seca

Otra causa de la tos seca y persistente es la inflamación que aparece y se hace crónica sólo en casos de carga positiva de su cuerpo debido a la falta de ponerse a tierra. Los electrones de la Tierra sacian y previenen el desarrollo de la inflamación.

Dos remedios para la tos seca

La remedio principal casero para la tos seca incluye un ejercicio de respiración simple y fácil. Más de 170 médicos soviéticos y rusos probaron con miles de sus pacientes y descubrieron que la mayoría de los casos de tos seca podían ser detenidos en 1-2 minutos usando el ejercicio “Breathe Easy” (respirar fácil) (de acumular un poco más de CO2, estando totalmente relajado). Este ejercicio de respiración calma las células nerviosas en las vías respiratorias (los receptores de impulso-a-la-tos), y aumentan el contenido de O2 del cuerpo.

Puede ver mi vídeo a continuación, con instrucciones detalladas de cómo deshacerse de la tos seca, como un contenido extra.

Puede aprender más acerca de la tos en las siguientes páginas:
– Como deshacerse de su tos en 1-2 Minutos
¿No Puede Parar De Toser? Más De 90% En La Tasa De Éxito

Referencias

J Assoc Physicians India. 2000 Mar;48(3):343-5.
The role of cough and hyperventilation in perpetuating airway inflammation in asthma.
Singh V, Chowdhary R, Chowdhary N.
Department of Pulmonary Medicine, SMS Medical College, Jaipur-302 016, India.

Jpn J Physiol. 1991;41(6):879-91.
Influence of central respiratory activity on the cough response in anesthetized dogs.
Suzuki H, Kondo T, Yamabayashi H, Kobayashi I, Ohta Y.

Handb Exp Pharmacol. 2009;(187):263-76.
Clinical cough I: the urge-to-cough: a respiratory sensation.
Davenport PW.
Department of Physiological Sciences, Box 100144, HSC, University of Florida, Gainesville, FL 32610, USA.

Para leer la página web original en NormalBreathing.com (en Inglés), haz clic aquí.