- Actualizado el 24 de diciembre de 2018
Dr. Artour Rakhimov, Educador de Salud Alternativa y autor
- Revisado médicamente por Naziliya Rakhimova, MD
(Parte 1-A. Aprenda el método Buteyko por módulos)
La prueba de provocación de hiperventilación ha sido utilizada por los médicos para muchas décadas con el fin de identificar el sistema más vulnerables en el cuerpo humano. Puede ser peligroso en algunas situaciones y estos casos se explican a continuación. ¿Cuáles son los efectos? La sobre-respiración voluntaria en los asmáticos produce ataque de asma, en las personas con hipertensión – el ataque al corazón, en los epilépticos – convulsiones de epilepsia, etc. Más adelante hay un breve resumen de algunos estudios médicos con respecto a diferentes condiciones de salud, el número de pacientes investigados, y el porcentaje de los pacientes que reproducen su problema de salud específico:
– Espasmos de las arterias coronarias (Nakao et al, 1997) 206 pacientes, 100% específico;
– Asma bronquial (Mojsoski N & Pavicic F, 1990) 90 pacientes, 100% específico;
– Ataques de pánico (Bonn & Readhead, 1984; Holt PE, Andrews, 1989; Nardi et al, 2000), 95-100% específico;
– Las crisis de ausencia epiléptica (Esquivel, 1991; Wirrel, 1996), 95-100% específicos.
Aquí está el Dr. Buteyko, MD, PhD, que habla de la (prueba de provocación hiperventilación) HPVT durante su 1969 Conferencia en la Universidad Estatal de Moscú:
Damos instrucciones para respirar más profundo, nuestra instrucción principal y preferida. Como Sokolov escribió en el “Literaturnaya gazeta” [“periódico literario”], «Respira profundo, pero ¿es necesario?»
* Este fue el título del artículo de los descubrimientos Buteyko publicados en este periódico soviético muy popular en el 1 de mayo 1967.
Decimos «es necesario» [Hazlo] de nuevo, con el fin de causar estos ataques. ¿Qué tan pronto? En 1-5 minutos. El paciente enfermo ve que no es la hipnosis o la psicoterapia, es la ley de la fisiología. Y volvemos a causar ataques de asma, angina de pecho y ataques epilépticos. Durante más de 50 años se ha sabido que la respiración profunda provoca ataques epilépticos.
De alguna manera, nadie podía llegar a la idea de tratar de reducir la respiración y observar: a lo mejor, ellos [los ataques] no aparecerán? No, ellos no aparecen en la mayoría de los pacientes. Verificamos esto.
No hay nada sorprendente en esto. El ataque se induce. Entonces nos preguntamos: «Bueno, ¿cómo estás? ¡No respire! «El paciente se reduce de nuevo su respiración y otra vez el ataque se ha ido. «¿Entendido?» «No, yo no entiendo» … «Respira profundo!». .. Y así sucesivamente hasta que comprenda que su asma o hipertensión no viene de algún lugar de la nada, sino que él mismo provoca, es decir su enfermedad, y, de hecho, que puede causar en cualquier momento.
Si todavía tiene dudas y cree que la respiración profunda o grande es buena para la salud o proporciona más oxígeno para el cuerpo, realice la prueba de respiración profunda. Médicos occidentales han estado utilizando esta prueba durante muchas décadas sin restricciones con el fin de encontrar la parte más vulnerable del cuerpo. Sin embargo, los médicos rusos Buteyko descubrieron que en ciertos casos se requieren algunas precauciones.
Advertencia para los asmáticos. Las personas con asma no deben hiperventilar a través de su boca. La respiración bucal pesada puede desencadenar un episodio agudo (o ataque de asma) en estas personas debido a la irritación de las vías respiratorias. Por lo tanto, la hiperventilación bocal es peligrosa para ellos, y los asmáticos puede hacer la prueba de la respiración profunda mientras respiran sólo a través de la nariz.
Advertencia para pacientes de enfermedades del corazón . Si sufre de la enfermedad cardíaca, debe tener mucho cuidado. La frecuencia cardíaca puede aumentar en más de un 30% durante esta prueba. Puede provocar problemas graves del corazón. Para su seguridad, haga la prueba con un monitor de ritmo cardíaco para que pueda observar su pulso durante la prueba. Si su ritmo cardíaco aumenta en un 30% o más, es necesario detener la prueba inmediatamente. La hiperventilación puede ser peligrosa para este grupo de personas.
Prueba de provocación de hiperventilación (procedimiento)
Para llevar a cabo la prueba de provocación de hiperventilación, comience a respirar 2-3 veces más profundo que como lo hace usualmente mientras está sentado en una silla. Preste atención a sus síntomas. ¿Qué está pasando con su capacidad de controlar los pensamientos y las sensaciones corporales? Cuando tenga sus síntomas negativos específicos (opresión en el pecho, o sibilancias, o dolor de pecho, o picazón de la piel, o mareos, etc.), detenga la prueba. Trate de eliminar estos síntomas negativos al respirar menos. Toma alrededor de 80-90% de su inhalación habitual y relaje los músculos respiratorios y todas las demás partes del cuerpo. Continue esta respiración redcida (respirar menos) hasta que los síntomas desaparezcan. Debe ser capaz de lograrlo en 3-5 minutos.
«Si un paciente no ha comprendido la esencia de un procedimiento de prueba o no se ha convencido de que su enfermedad fue causada por la respiración profunda, entonces se repetirá la prueba. En el caso de un paciente no ha asimilado el método VEDB [eliminación volitiva de respiración profunda] y no se puede controlar el proceso de la respiración (esto se observa principalmente en los adultos que sufren trastornos mentales o en niños menores de 3 años), entonces él no es capaz de utilizar este método. » Buteyko KP, El método de eliminación volitivo de la respiración profunda [Traducción del Manual Pequeño Buteyko], Voskresensk, 1994.
Según Buteyko, la prueba de provocación de hiperventilación ayudó a definir el sistema más dañado u órgano del organismo. En algunos casos, ayudó a diagnosticar a un paciente con otra condición, más grave o potencialmente mortal. «Por ejemplo, si un asmático consigue, durante la prueba de la respiración profunda, no un ataque de asma, pero mareos y otros síntomas de espasmos de los vasos cerebrales o espasmos de dolor cerca del corazón (angina de pecho), entonces no son los daños de los pulmones, sino infartos la principal amenaza para su vida «KP Buteyko, El método de eliminación volitivo de la respiración profunda [Traducción del Manual Pequeño Buteyko], Voskresensk, 1994.
Que haya casos, en que cuando hubo respiración profunda y grande (hiperventilación voluntaria) mejoraron el estado de salud, mientras que la disminución de la respiración empeore, nunca se ha observado durante más de 30 años de práctica clínica (Buteyko, ibid.).
Aquí está una lectura adicional para los estudiantes de respiración muy curiosos:
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Western research about the hyperventilation provocation test
Magarian GJ, Hyperventilation syndrome: infrequently recognized common expressions of anxiety and stress, Medicine 1982; 61: 219-236.
Magarian GJ, Middaugh DA, Linz DH, Hyperventilation syndrome: a diagnosis begging for recognition, West J Med 1983; 38: 733-736.
As a first practical step with this approach, it was «important that the patients be confronted with the cause-and-effect relationship and their symptoms. A hyperventilation trial is crucial for therapeutic success» (p. 736, Magarian et al, 1983). During the HVPT the patient breathed deeply at a rate 30 to 40 times per minute. Most patients experienced their symptoms within minutes or seconds. Such recognition was a major factor for successful overall outcome of the therapy.
Given its nature, the test should be conducted cautiously for patients with ischemic coronary disease, sickle cell disease, cerebrovascular insufficiency and baseline hypoxemia. Meanwhile, «it is of far greater detriment for the patient not to recognize the relationship between over-breathing and their symptoms than the potential risks of performing the test” (p.231, Magarian, 1982). The suggested duration of the test was 4-5 minutes.
When the HVPT was done, breathing into a bag resulted in quick alleviation of the symptoms. Finally, the patients were encouraged to use relaxation therapy and also taught how to retrain their own breathing pattern, from thoracic to diaphragmatic. The authors reported about the low efficiency of different medications for the normalization of breathing.
St. Bartholomew’s Hospital, London, UK
Bonn JA, Readhead CP, Timmons BH, Enhanced adaptive behavioral response in agoraphobic patients pretreated with breathing retraining, Lancet 1984 Sep 22; 2(8404): 665-669.
21 patients with agoraphobia (sensations of fear, panic, and terror), first, were administered the HVPT (with breathing frequency 60 times per minute, for 3 min maximum, breathing through both mouth and nose as vigorously as possible). Over 95% of patients recognized their symptoms, but which were not as severe as usual. Two thirds of the patients were unable to complete the 3-min HVPT due to dizziness and distress. In contrast, only 4% of the normal subjects were unable to hyperventilate for 3 minutes. The authors emphasized the importance of the HVPT and the subsequent helpful «shock of recognition».
Institute of Stress Research, Netherlands
Grossman P, de Swart JCG, Defares PB, A controlled study of a breathing therapy for the treatment of hyperventilation syndrome, J Psychosom Res 1985; 29 (1): 49-58.
The researchers employed the HVPT for 3 minutes with the goal to be reached of 2.5% etCO2 (end-tidal CO2). Then the physical and psychological symptoms, experienced by the patients, were discussed.
Department of Psychiatry, University of Utrecht, Netherlands
Ruiter de C, Ryken H, Garssen B, Kraaimaat F, Breathing retraining, exposure and a combination of both, in the treatment of panic disorder with agoraphobia, Behav Res Ther 1989; 27(6): 647-655.
The study was completed with 40 patients diagnosed with agoraphobia. All participants were selected on the basis of their ability to recognize their symptoms during the HVPT. The patients were informed as to how hyperventilation and catastrophic thinking and worrying could cause panic attacks.
Extract from the book «Normal Breathing: the Key To Vital Health» by Dr. Artour Rakhimov:
6.1 The HVPT (hyperventilation provocation test)
The HVPT (hyperventilation provocation test) was done by Russian doctors for all patients and could be done repeatedly until the patient realized the simple connection between his health state and his breathing, which he can regulate.
Due to possible complications, this test was performed with constant monitoring of the patient’s pulse (e.g., every 10-15 s). If the pulse increased by more than 30% during the HVPT, the test was stopped to prevent possible heart problems.
For asthmatics this test should be done through the nose only, otherwise, inflammatory processes can appear, due to large movements of cool air in the airways, and it would be much more difficult to stop the asthma attack.
According to Dr. Buteyko, the test helped to define the most damaged system or organ of the organism (Buteyko, 1991a). In some cases, it helped to diagnose a patient with another, more serious or life-threatening condition. «For example, if an asthmatic gets, during the HVPT, not an asthma attack, but dizziness and other symptoms of brain vessel spasms or spasms of pain near the heart (angina pectoris), then not the lungs’ damage, but stroke is the main threat to his life» (Buteyko, 1991a).
In addition, the hyperventilation provocation test has lasting and profound impact on the misconception of the student about the usefulness of deep or big breathing. The student can practically experience its effects.
Cases, when deep and big breathing (voluntary hyperventilation) improved the health state, while decreased breathing made it worse, have never been observed during over 30 years of clinical practice (Buteyko, 1991a).
Immediately after the test, it was suggested to the patient how to eliminate the symptoms of the HVPT and his condition, using the Emergency Procedure described in this chapter. If the patient did not realize the connection between over-breathing and his/her condition, the HVPT, followed by the Emergency Procedure (in order to recover), was repeated. Sometimes, it was done several times in a row, until the patient gained insight. (Repeated use of the HVPT by Russian doctors was possible due to the following and immediate application of the efficient Emergency Procedure).
Awareness about normal and abnormal breathing was not just a recommendation or some information to consider. The patient, according to Doctor Buteyko, should constantly, day and night, pay attention to his breathing and use different methods, measures, and actions to normalize his respiration and prevent CO2 losses.
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