Dolor de pecho y respiración: inhalar produndamente, en movimiento o acostado

Bandera inglesa con enlace a página sobre dolor de pecho

Oxígeno en cerebro

Efectos de la respiración excesiva y la tos en los niveles de oxígeno en el cerebro El dolor en el pecho cuando se respira a menudo se relaciona con bajos niveles de oxígeno en el cuerpo. Las personas sanas, cuando se les pregunta, dicen que no sienten su respiración en absoluto. Esto es porque es muy lento y pequeño (vea los números abajo). En contraste, las personas con enfermedades crónicas respiran 2-3 veces más aire que la norma médica. Su respiración es demasiado rápida y demasiado profunda. (Muchas personas realmente tratan de respirar profundamente y obtener dolor de pecho agudo!)

El exceso de respiración provoca una reducción de la oxigenación del cerebro, el corazón y otros órganos vitales. Como resultado, muchas personas desarrollan dolor en el pecho al respirar o al respirar (durante inhalaciones más profundas). Este dolor en el pecho al inhalar profundamente puede ocurrir durante o después del ejercicio o al moverse, durante el sueño (sobre todo el sueño supino, pero también cuando está acostado a la izquierda oa la derecha), después de las comidas (comidas excesivas y comidas intensas intensifican la respiración) debido al estrés y Respiración profunda (que nunca fue una parte del yoga clásico), y así sucesivamente.

Ya hemos revisado un estudio clínico japonés, en el que los médicos pidieron a más de 200 pacientes con espasmo de la arteria coronaria que voluntariamente hiperventilar (respirar profundamente). ¿Cuál fue el resultado? El 100% de los pacientes experimentaron dolor agudo de la angina.

Tasa de respiración en personas sanas y normales frente a enfermedades

 

¿Es cierto que a veces el dolor en el pecho al respirar profundamente puede ser causado por un nervio pellizcado? La fuente de este problema puede localizarse en la columna vertebral.

Sin embargo, en más del 80% de los casos la gente puede reducir inmediatamente su dolor de pecho usando un simple ejercicio de respiración. Es el mismo ejercicio que para el dolor de angina o ataques al corazón. Este ejercicio mueve más O2 al corazón ya otros tejidos.

Este video de YouTube (en el lado derecho) proporciona detalles para este ejercicio de respiración: How to stop angina pain.


Dolor agudo en el pecho causado por pleuresía (pleuritis o inflamación pulmonar)

La pleuritis puede causar dolor agudo en el pecho al respirar debido a la fricción de la pleura (una membrana que incluye capas de tejido dentro de la superficie interna de la cavidad torácica.) Cuando la pleura se inflama, la condición se llama pleuritis.

Cuando la pleura no está inflamada, los actos de inhalaciones y exhalaciones no causan ningún dolor porque la fricción es despreciable. En condiciones de inflamación, la fricción aumenta 10-100 veces causando dolor agudo especialmente para movimientos respiratorios más rápidos y / o más profundos.

En tales casos, se requiere atención médica.

Cómo deshacerse de un dolor en el pecho

Hombre con respiración y dolor en el pecho durante el ejercicio Si tiene dolor persistente en el pecho al inhalar (profundamente), debe disminuir la respiración de forma permanente y natural para aumentar la oxigenación del cuerpo hasta un determinado número para la prueba DIY CP (oxigenación corporal) Medido en segundos). Esto significa que usted necesita tener una respiración más lenta y más ligera 24/7 (durante el sueño también). Este es un tratamiento y una cura probados para el dolor de pecho ,. Cuando haya alcanzado un número mínimo para su cuerpo O2, estará libre de dolor en el pecho durante el sueño, después de las comidas, durante el ejercicio y en otras situaciones. Puedes encontrar este número exacto justo debajo de aquí como tu contenido de bono.

También es necesario aprender la respiración abdominal, ya que las personas que experimentan dolor en el pecho o dolor agudo en el pecho también son respiradores en el pecho. Los enlaces a continuación ofrecen más información sobre la respiración torácica, su tratamiento, la prueba de oxígeno corporal y los efectos relacionados con el CO2.

O regrese a Síntomas de Hiperventilación

Para leer la página web original en NormalBreathing.com (en Inglés), haz clic aquí.